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    誰愛吃的
    皮膚一到下午黃又黑 到底招誰了

      我們很多人都會存在這樣的情況,早上的時候膚色很好,白凈,但是到了下午就開始暗沉,真的夠煩人的!


      皮膚暗沉問題到底出在哪里


      1、防曬不到位


      紫外線UVB會把皮膚曬黑,而UVA會深入及破壞真皮層,導(dǎo)致膠原纖維及彈力纖維斷裂,讓皮膚失去水潤剔透感并且開始泛黃、粗糙、暗沉。


      2、補水不夠


      肌膚干燥的話角質(zhì)層水分不足,膚色就會顯得暗黃。建議做好皮膚保養(yǎng)的工作,避免肌膚因干燥而出現(xiàn)暗黃、膚色不均、甚至細紋的現(xiàn)象。


      3、角質(zhì)層過厚


      長期不去角質(zhì)不僅僅讓過多的角質(zhì)附著在面部影響保養(yǎng)品的吸收,還會導(dǎo)致膚色暗黃,變得“黃臉婆”。


      4、失眠、熬夜


      晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的時間,這個時候也是皮膚細胞較活躍的時候。經(jīng)常失眠、熬夜的人皮膚會失去透明感,角質(zhì)層增厚,臉色看上去顯得很灰暗,整個人也無精打采。


      5、內(nèi)分泌等原因


      皮膚癥狀是身體的表現(xiàn),要注意保養(yǎng)身體,放松心情,減少壓力。當(dāng)壓力過大時會造成血管收縮,血液循環(huán)不良,導(dǎo)致膚色暗沉;當(dāng)疲勞過度時,皮膚的新陳代謝緩慢,膚色也會變得暗黃。


      還有飲食習(xí)慣,如胡蘿卜素攝入過多、長期高熱量飲食等。


      劃重點日常解決方案


      1、多重保濕


      想要改善膚質(zhì)暗黃,一開始不是把各種美白精華、美白面膜等護膚品直接“懟”在臉上,這樣并沒有什么用處,甚至?xí)尲∧w吸收不到護膚品的精華,用了也是白用,要記住護膚原理:要變白,先保濕。


      2、注意防曬


      經(jīng)常出去戶外或者在室內(nèi)比較惡劣的環(huán)境下,皮膚的角質(zhì)層比較脆弱,長時間暴露在燈光照射與空氣中的話,避免不了肌膚會受到外在因素的侵襲,時刻做足防曬工作是防止毛孔變粗、變黑等問題,這樣才能養(yǎng)成白皙凝脂的肌膚和好氣色。


      3、抗氧化


      減少食用精致糖包含甜食、飲料、精致主食,使用有抗糖化功效成分的護膚品,包含VC,硫辛酸,肌肽,煙酰胺等。


      4、運動


      每周至少2~3次有氧運動。


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    • 不要熬夜是真的,熬夜真的會讓人的皮膚看起來很暗沉,我每次熬夜第二天起來都是這樣,后面就不敢熬夜了,每次都是到點就護膚,然后睡覺,第二天起來皮膚狀態(tài)不要太好,偶爾再做下醫(yī)美項目就行了。

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